观音瑜伽

  瑜伽起源于印度一系列的古老的精神练习,瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系,瑜伽的姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理,心理,情感和精神方面的能力,是一种达到身体,心灵和谐统一的运动方式。长期练习瑜伽,既能修身养性,平静内心,增加身体抵抗力,还能调节个人情绪,改善自己的内在,外在气质,提高生活质量,让自己更加的自信,更加的热爱生活。
  课程时间:
  星期一 至 星期日 18:45-20:00

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